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五月吃什么水果解暑（五月吃什么水果解暑效果好）

来源： 最后更新：23-08-05 09:16:11

1、西瓜。

夏天那么热，吃西瓜是最好的选择了。西瓜能解暑，还可以利尿，还助消化，实在是比较好的选择。

2、樱桃。

夏季吃樱桃也是非常好的，它的营养价值非常的高，不仅含铁量多，而且维生素A的含量也非常高，更重要的一点是很美味。因此，立夏吃樱桃很配哟。

3、杨梅。

这个时节是杨梅上市的最佳时期，在炎炎夏日吃点杨梅，可以生津止渴，还能去除体内的恶气，让人的五脏六腑都变得舒服起来。

4、枇杷。

立夏时间吃枇杷，也是很合适的。夏季人们容易因为高温天气而感觉到燥咳，这个时候吃点枇杷润肺止咳，再好不过了。

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五月吃什么水果去火（五月份吃什么水果去火）